La hierba Marcela (Achyrocline satureioides) es una planta medicinal nativa de América del Sur, famosa por sus flores amarillas y hojas blanquecinas. Es muy utilizada como digestivo, antiinflamatorio y antioxidante natural.

Beneficios principales

• Mejora la digestión: Alivia la acidez, la pesadez y los gases. Estimula la producción de bilis para digerir mejor los alimentos.
• Alivia dolores: Es antiespasmódica, por lo que reduce los cólicos estomacales y menstruales.
• Reduce inflamaciones: Calma dolores musculares y articulares.
• Protege tu cuerpo: Contiene quercetina (un antioxidante natural) que cuida el cerebro y el hígado de daños celulares.
• Refuerza defensas: Sus propiedades antivirales y antibacterianas ayudan a combatir los síntomas de la gripe y el resfriado.

Características de la planta

• Aspecto: Es un arbusto pequeño (de 0.20 a 1 metro de altura) con hojas aterciopeladas y flores amarillas muy aromáticas.
• Hábitat: Crece de forma silvestre en climas templados, en suelos secos, arenosos o rocosos.
• Cosecha: Sus flores se recolectan tradicionalmente en otoño, época en la que alcanzan su máxima floración.

¿Cómo se prepara el té?

1. Hierve agua y vierte 1 cucharada sopera de flores secas de Marcela en una taza.
2. Tapa la taza y deja reposar de 10 a 15 minutos para que libere sus aceites.
3. Cuela y bebe después de las comidas.